34. 眠いを感じる
不思議なタイトルかもしれません。誰だって疲れれば眠くなります。
でも緊張しているとき、興奮しているときなどは眠くなりませんよね。疲れているはずなのに夜眠れない、これは危険な兆候とされています。
太極拳の師匠は、きちんと疲れを感じていること、眠いと感じられるということは、きちんと体の声を聴くことができているということなのだと教えてくれました。
忙しい毎日、知らず知らずのうちに疲れはたまっているものです。
疲れているはずなのに眠くない、疲れているはずなのに疲れを感じない、それこそが現代で求められているタフさなのだと思っていた私にはすごく衝撃的でした。
休息が必要なことに気づける体と、休む勇気こそが本当に大切なのだと教えられてからは、とても気が楽になったように思います。
