ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

33. 病気にかかりにくくなる

免疫力はリンパ球の働きによるものらしいのですが、リンパ球はリラックスしているときに働いてくれるとか。
適度な運動と、リラックス効果で、太極拳はまさにリンパ球が活動しやすい状態を作り出してくれているのかもしれません。
また、稽古を続けていると自分の体の状態がわかるようになるので、予防できるようになる、といういい方もできるかもしれません。