10. リラックス効果がある 以前のこのコラムで、太極拳の稽古をした後は温泉に入ったような心地よい疲労感があるというお話をさせていただきました。身体がなぜかポカポカして、しばらく温かく、そしてほどよくだるくなる感じですね。同時に気持ちもなぜか緩…