8. 良い感じで疲れる 私の通っているクラスは約90分。先生の動きを見ている時間もあるので、90分間ずっと体を動かしているわけではありません。そして、いわゆる太極拳のゆっくりした動きなので、息が切れて苦しいとか筋肉痛になるほど大変、などということ…